QC

Mách bạn mẹo hay chống lão hóa da bằng cách massage

11:52:16 - 21/11/2017 - admin

Chống lão hóa da bằng cách massage là phương pháp đã được mọi người biết đến và áp dụng từ xa xưa. Thế nhưng, phải chăng bạn chỉ biết cách thực hiện mà không hề nắm được ngọn ngành lợi ích từ việc massage, hay những điều cần tránh cũng như cách thực hiện đúng cách, khoa học nhất nhằm có hiệu quả tối ưu nhất. Bài viết sẽ cho bạn thấy được những điều đó.

Những lợi ích tuyệt vời từ việc massage da mặt

– Massage mặt sẽ giúp đánh thức những tế bào già cỗi, cung cấp dinh dưỡng giúp phục hồi làn da.

– Giảm các tế bào mỡ dưới da, ngoài ra còn cung cấp được độ ẩm cho da khô và điều chỉnh tuyến nhờn cho tình trạng da nhờn.

– Giúp tăng cường lưu thông máu khiến da hồng hào và tươi sáng.

– Giảm stress và đau nhức thông qua các phương pháp ấn huyệt và massage

– Giúp đẩy thấm sâu các sản phẩm dưỡng da vào trong các tế bào.

chống lão hóa da bằng cách massage

Massage da mặt chống lão hóa là cách thực hiện đơn giản nhưng hiệu quả cao

Những việc bạn cần nên tránh khi thực hiện massage

– Không nên quá lạm dụng. Massage là một phương pháp chăm sóc da mặt như hình thức tập thể dục cho da nhưng không được phép thực hiện mỗi ngày. Tốt nhất là 1 – 2 lần/tuần.

– Không thực hiện massage xoa vuốt trên các tình trạng da đang có vấn đề như: mụn, nhạy cảm, nóng, rát… sẽ khiến tình trạng da trở nên tệ hơn.

– Tuyệt đối không massage với các động tác quá mạnh dẫn đến chảy nhão da. Nên thực hiện các phương pháp bảo vệ da và tránh nắng sau khi massage.

>> Gợi ý tìm hiểu : cách chữa nẻ da mặt

Hướng dẫn cách massage chống lão hóa da đúng cách

Bước 1: Hãy bắt đầu bằng việc làm sạch khuôn mặt

Bước 2: Rửa lại bằng nước lạnh và vỗ nhè nhẹ

Bước 3: Vuốt ve toàn bộ khuôn mặt bạn bắt đầu từ cổ.

Bước 4: Hướng đôi tay lên phía trên xoa nhẹ nhàng tạo thành một chuyển động vòng tròn hai bên má.

Bước 5: Ấn nhẹ 2 bên thái dương và xoa bóp trong khoảng 2-3 phút.

chống lão hóa da bằng cách massage

Bạn hãy thực hiện cách massage đúng cách để cho hiệu quả cao nhất

Bước 6: Gập các ngón tay lại và sử dụng mu bàn tay xoa xoa 2 bên má. Lặp lại động tác  với chiếc cằm cũng có thể giúp ngăn ngừa hiện tượng cằm đôi

Bước 7: Để làm dịu sức ép nơi vùng thùy, trán, hãy kẹp miếng thấm vào giữa ngón tay trỏ và ngón tay giữa rồi ấn mạnh xuống. Lặp lại động tác  với vùng dưới mắt và vùng mũi.

Bước 8: Tiếp tục mát xa dọc theo trung tâm trán.

Lưu ý: Để có hiệu quả rõ rệt hơn, khuyên bạn nên massage với một số tinh dầu có tác dụng  trong việc chống lão hóa và xóa nếp nhăn. Ví dụ như tinh dầu húng quế, tinh dầu hoa cúc, tinh dầu oải hương, hay tinh dầu hoa bưởi. Những tinh dầu này có tác dụng tinh thần thoải mái, tỉnh táo, thư giãn trí não phục hồi và tăng cường sức khỏe.

=> Phía trên là hướng dẫn làm săn chắc da mặt hiệu quả với một số thủ thuật massage và khuyên bạn nên sử dụng kết hợp khi massage. Bạn hãy massage da mặt thường xuyên để có được một làn da như ý muốn.

Nguồn: http://chamsocdamat.org

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook