QC

Những loại thực phẩm làm vòng 3 to lên hiệu quả

15:11:46 - 27/01/2016 - admin

Có rất nhiều cách làm vòng 3 to lên .1 trong số những cách đó là sử dụng các loại thực phẩm Dưới đây là những thực phẩm làm mông to ra đơn giản, hiệu quả nhanh, mời chị em cùng tham khảo.

>>cách tăng vòng 3

>>ăn gì để tăng kích thước vòng 3

>>làm thế nào để mông to

* Thực phẩm salad và cá hồi

Cá hồi là loại thực phẩm rất giàu các axit béo omega 3 và có hàm lượng vitamin D. Đây là dưỡng chất giúp da dẻo dai, tăng tính đàn hồi và làm nở nang núi đôi, tăng kích thước vòng 3 của bạn, đặc biệt là da ở vùng mông vốn có tốc độ lão hóa nhanh hơn so với các vùng da khác do những tác động của thói quen ngồi nhiều.

an-gi-giup-tang-kich-thuoc-vong-3

Thực phẩm salad và cá hồi giúp tăng kích thước vòng 3 nhanh chóng

Những món ăn được chế biến từ cá hồi bổ sung Omega-3 cho cơ thể giúp phát triển nhanh hơn. Vì vậy nếu muốn ăn gì để tăng vòng 3 nhanh thì bạn hãy ăn nhiều cá hồi, thực phẩm giàu giàu các axit béo omega 3.

* Thực phẩm móng giò

Móng giò được xem là loại thực phẩm tốt cho phụ nữ bởi có chứa nhiều collagen rất tốt cho da, chống lại lão hóa, cải thiện tình trạng da bị nhăn nheo, chùng nhão. Bổ sung dinh dưỡng thiết yếu giúp da căng mịn và hồng hào như ý. Đặc biệt là khắc phục tình trạng chảy xệ, giúp nâng mông cao, to tròn, săn chắc và đẹp tự nhiên.

an-gi-giup-tang-kich-thuoc-vong-NHANH-CHONG

Thực phẩm móng giò giúp mông to nhanh và căng tròn

Bởi thế để ăn gì để vòng 3 nở nang các chị em thường rỉ tai nhau rằng luộc hoặc hầm móng giò để ăn thường xuyên. Hãy chế biến móng giò với những loại thực phẩm khác như: Đậu đỏ, hạt sen, lạc thành nhiều món khác nhau ăn thay đổi cho đỡ chán để có được món ăn vừa ngon miệng, đẹp da, lại cho vòng 3 đẹp “bốc lửa”.

* Thực phẩm giàu protein từ thực vật

– Nếu muốn làm mông to ra và săn chắc tự nhiên, bạn cần chọn nguồn thực phẩm cung cấp protein cho cơ thể từ thực vật, một trong những thực phẩm tốt nhất là các món từ đậu nành.

an-gi-giup-tang-kich-thuoc-vong-3-don-gian

Ăn gì để tăng vòng 3 – hãy ăn nhiều thực phẩm giàu protein

– Ngoài ra các loại thực phẩm giàu estrogen như hành, gốc cam thảo, đậu nành…. sẽ giúp làm kích thích tăng kích thước vòng 3 tự nhiên nhanh chóng. Bạn có thể sắc nước cam thảo uống hằng ngày, hoặc xào hành tây với thịt bò… Uống sữa đậu nành thường xuyên vừa đẹp da vừa tốt cho bầu ngực và mông.

* Thực phẩm giàu Vitamin E

– Ăn gì để tăng vòng 3? Có thể bạn không tin nhưng những thực phẩm giàu Vitamin E sẽ giúp bạn duy trì cơ bắp, mông và ngực khỏe mạnh, khiến vòng 3 của bạn gái trở nên căng tròn và săn chắc hơn.

an-gi-giup-tang-kich-thuoc-vong-3-hieu-qua-nhanh

Thực phẩm giàu Vitamin E giúp mông to nhanh

– Hãy bổ sung 15 mg vitamin E thường xuyên cho cơ thể hàng ngày. Các thực phẩm chứa nhiều vitamin E như hạt hướng dương, rau bina… Nếu không cung cấp đủ có thể dẫn đến suy nhược cơ bắp và cản trở sự phát triển vòng 3

* Ăn nhiều nho giúp làm tăng kích thước vòng 3

Nho là loại hoa quả khá phổ biến được khá nhiều người yêu thích. Loại trái cây này có tác dụng rất tốt trong việc chữa bệnh, tái tạo làn da đặc biệt làm giúp làm tăng vòng 3 hiệu quả nhanh, giúp vòng 3 đẹp, to, tròn như mơ ước.

an-gi-giup-tang-kich-thuoc-vong-3-hieu-qua-nhanh-2

Ăn nhiều nho giúp làm tăng kích thước vòng 3

Hãy chăm chỉ ăn ít nhất 0,3kg nho mỗi ngày, hoặc uống nước ép nho 2 lần trước bữa 30 phút. Áp dụng thường xuyên biện pháp này, không chỉ làn da trở nên mịn đẹp mà sau 1 thời gian ngắn, bạn sẽ thấy vòng 3 của mình có sự thay đổi rõ rệt.

Nguồn:http://chamsocdamat.org/

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook