QC

Phương pháp chữa trị hôi nách bằng cách tập yoga và thiền

10:02:05 - 11/12/2014 - admin

Mọi người biết đến các bài tập yoga và ngồi thiền là những bài tập giúp chúng ta thoải mái tinh thần. Thế nhưng chưa dừng lại ở đó tập yoga và ngồi thiền còn là phương pháp chữa trị hôi nách hiệu quả.

Bài viết dưới đây chúng ta hãy đi tìm hiểu cách chữa trị hôi nách bằng các bài tập yoga như thế nào nhé!

Hôi nách là một loại bệnh gây rắc rối cho chúng ta. Chúng gây ra cho chúng ta những phiền toái nhất định, làm cho chúng ta mất đi tự tin về bản thân làm cho cuộc sống của chúng ra trở nên một màu.

tac-dung-cua-yaho-va-thien-trong-tri-hoi-nach

Hôi nách là một loại bệnh gây rắc rối không ai muốn vướng vào

Trước tiên thì phải tìm hiểu về bệnh hôi nách

Bệnh hôi nách xuất hiện là do cơ thể tiết ra các tuyến mồ hôi đầu tiết có chứa acid béo no không hòa tan mà khi kết hợp với vi khuẩn sống ký sinh ở vùng da đó tạo hóa và gây mùi khó chịu.

Một số nguyên nhân chính dẫn đến mùi hôi nách:

  •  Do cơ thể hoạt động nhiều làm cho các tuyến mồ hôi phải tiết ra một lượng lớn và từ đó tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và tạo ra mùi hôi dưới cánh tay.
  •  Do nhiệt độ môi trường sống bị cao hơn rất nhiều so với cơ thể làm cho mồ hôi tiết ra để cân bằng lại nhiệt độ cơ thể.
  •  Do căng thẳng trong công việc cũng là một yếu tố làm cho các tuyến mồ hôi hoạt động …

Như vậy chúng ta có thể thấy được mùi hôi xuất hiện chính là do hiện tượng tăng tiết mồ hôi của cơ thể. Và để ngăn được thì chúng ta phải tìm cách hạn chế ra mồ hôi ít nhất.

Để có thể làm được điều này thì các bài tập yoga và  ngồi thiền sẽ là một lựa chọn tuyệt vời cho việc xóa bay mùi hôi.

– Xem thêm: Cách chữa hôi nách triệt để

tac-dung-cua-yaho-va-thien-trong-tri-hoi-nach1

Tác dụng của yoga và thiền trong trị hôi nách

Cách trị hôi nách bằng bài tập yoga và ngồi thiền.

Khi bạn tập các bài tập yoga trước hết đó là giúp cho cơ thể khỏe mạnh. Bởi thực hành các bài tập trên có thể giúp bạn lưu thông mạch máu và làm cho cơ thể thải ra các chất độc hại trong cơ thể.

Còn đối với ngồi thiền sẽ giúp bạn kiểm soát được cảm xúc và tránh được các tình huống căng thẳng hay buồn phiền trong đời sống hàng ngày. Đặc biệt là khi tập yoga và ngồi thiền trước khi đi ngủ khoảng 30 phút sẽ giúp tâm trạng của bạn thoải mái hơn rất nhiều. Bởi khi tinh thần bạn bị stress không chỉ khiến cho cơ thể bị mệt mỏi mà mùi hôi cũng tăng lên đáng kể.

Sẽ hoàn hảo hơn khi bạn biết tiết chế từ những thực phẩm hàng ngày.

Những thực phẩm nên tránh xa khi bị hôi nách

  •  Không nên ăn các chất gây mùi đặc trưng như: tỏi, mù tạt, hành sống ….
  • Hạn chế ăn các đồ ăn có tính nóng như : ớt, vải, mít …
  • Thức uống có cồn, cocain, như: rượu bia, và cà phê …

Bạn bổ xung rau xanh hàng ngày sẽ rất tốt cho cơ thể và hạn chế được mùi hôi.

-Xem thêm: Chữa hôi nách hết bao nhiêu tiền

Bạn có thể xem thêm:

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook